Ook bij HRR: Power Walking
Wil je je gezondheid verbeteren, een betere conditie krijgen, wat kilo’s kwijtraken, kracht opbouwen of gewoon genieten van de natuur? En ben je nog geen lid van HRR? Meld je dan aan bij de Power Walking-groep. Loop eerst een maand gratis mee voordat je beslist lid te worden!
Het clubhuis staat in een prachtige omgeving. Enthousiaste Power Walking-trainsters maken je wegwijs in het duingebied van Meijendel, de Haagse parken en Wassenaarse landgoederen, die zich uitstekend lenen voor powerwalken over paden, door zand en over heuvels. Hierdoor kun je je conditie aanzienlijk verbeteren.
Wij powerwalken met een snelheid tussen de 6 en 8 km per uur. Daarnaast worden er een aantal keren krachtoefeningen toegevoegd aan de training.
Ook voor hardlopers en wandelaars die al lid zijn van de club kan Power Walking een uitkomst zijn, want het is uitstekend te combineren met je hardloop- en wandeltraining. Voor kracht, conditie en snelheid.
Trainers
• Tineke de Groot
• Jolanda Messerschmidt
Tijden
• Maandagavond en donderdagavond om 18.45 uur
Meer informatie
• Neem voor meer informatie contact op met Jolanda. [powerwalkingclub@hagueroadrunners.nl]
• Meer informatie over Power Walking vind je op ook www.powerwalkingclub.com
Lid worden
Word proeflid en je kan een maandlang vrijblijvend gratis meetrainen! Voor meer informatie zie Lidmaatschap en Powerwalkingclub – Werk Samen aan je Gezondheid
