Elke week zijn er hardlooptrainingen voor de korte, midden en lange afstand, trailrunning, power wandelen en Nordic walking.
De trainingen worden gegeven door gekwalificeerde trainers van de Hague Road Runners.
Alle trainingen beginnen bij het clubhuis van de vereniging.
Hieronder een overzicht wanneer de training plaats vinden.
| Dag | Ochtend | Avond |
|---|---|---|
| Maandag | Reguliere training Sportief wandelen Start: 18:45 |
|
| Dinsdag | Ochtendtraining Start: 09:30 | Trailrunning Start: 18:45 |
| Woensdag | Ochtendtraining Start: 09:30 | Reguliere training Sportief wandelen Start: 18:45 |
| Donderdag | Ochtendtraining Start: 09:30 | Reguliere training Trailrunning Start: 18:45 Nordic walking Start: 19:00 |
| Vrijdag | Ochtendtraining Start: 09:30 | |
| Zaterdag | Reguliere training Sportief wandelen Start: 09:00 Nordic walking Start: 09:15 | |
| Zondag | Reguliere training Start: 09:00 |