Even voorstellen:

Foto van links naar rechts: Ron van den Heuvel – Danielle Spanjers – Rosa Oliver Betrian – Ellen Oosterbaan – Egon van den Broek – John van Dijk

Vanuit bijna alle trainersgroepen hebben 20 clubleden zich aangemeld om de opleiding voor assistent-trainer te gaan volgen. Een groep vrijwilligers bestaande uit een mooie mix van vrouwen en mannen, van jong tot iets ouder, van snelle tot minder snelle lopers en van voormalig beachbabe tot sprintkanon. Waarom deze keer zoveel aanmeldingen? Wat verwachten deze assistent-trainers in spé van de opleiding? En waarom hebben ze zich aangemeld? We hebben deze vragen aan 6 van hen voorgelegd.

Ron van den Heuvel
Hoe lang ben je al lid van HRR? En waarom heb je voor HRR gekozen?
Ik ben al meer dan 10 jaar lid. Hardlopen draagt enorm bij aan een goede mentale gezondheid. Omdat ik een aantal zware depressies heb gehad, is dat voor mij heel belangrijk. Het hardlopen houdt mij letterlijk op de been en na het lopen heb ik een heerlijk rustig en helder hoofd.

Waarom ga je de opleiding voor assistent-trainer volgen? En wat verwacht je van de opleiding?
De redenen voor mijn aanmelding zijn heel divers. Zo wil ik me graag inzetten voor de 10 km groep voor recreanten. Daarnaast wil ik graag runningtherapie geven. Deze opleiding is een stap in deze richting. En ik wil onderzoeken of het trainen van grotere groepen iets voor mij is. Ik heb al enige ervaring met het coachen van individuen en het geven van hersteltraining voor kleine groepen.
Ik hoop dat de opleiding ook aandacht heeft voor groepsprocessen. Bij recreanten staat plezier in lopen voorop. Hoe hou je de sfeer in de groep goed als naast plezier ook prestaties belangrijk zijn, zoals het bereiken van bijvoorbeeld een PR.

Waarom denk je dat er zoveel belangstelling is voor de opleiding?
Het verbaast me eerlijk gezegd dat er nu zoveel aanmeldingen voor de opleiding zijn. Ik denk dat dit komt door het goede voorbeeld van de huidige trainers die mensen ook graag enthousiasmeren.

Doe je naast hardlopen nog andere sporten?
Naast hardlopen, wandel en dans ik graag.

Danielle Spanjers
Hoe lang ben je al lid van HRR? En waarom heb je voor HRR gekozen?
In 2015 heb ik me aangemeld voor de CPC en was daarna zo enthousiast dat ik lid ben geworden. Ik ben lid vanwege de gezelligheid, de gemoedelijke sfeer, het met elkaar ergens naartoe trainen, maar ook omdat het mij een veilig gevoel geeft om als groep in de duinen en het bos te trainen.

Waarom ga je de opleiding voor assistent-trainer volgen? En wat verwacht je van de opleiding?
Dit komt door mijn trainersduo Eric Walther en Marco de Graaf. Ik heb eerst volmondig nee gezegd op hun vraag of dit iets voor mij was. Maar daarna ben ik er toch over na gaan denken. Ik heb vroeger klassiek-balletles gegeven aan kinderen en jongvolwassenen. Met elkaar naar een doel toewerken was iets waar ik veel energie van kreeg. Maar weest gerust, de pirouette of arabesk zal ik niet snel in een training toepassen hoor.
Ik hoop dat we tijdens de opleiding een flink stuk techniek krijgen en daarnaast dé gouden tip hoe ik zonder te verdwalen een mooie route door de duinen kan lopen. En verder laat ik me verrassen en heb ik er erg veel zin in.

Waarom denk je dat er zoveel belangstelling is voor de opleiding?
Heel goed dat er zoveel clubleden zich hebben aangemeld. Er mogen er nog wel wat meer bij wat mij betreft. Petje af voor de trainers die zoveel van hun tijd in het trainen stoppen. Ik vind dat we als clublid allemaal ons steentje moeten bijdragen aan de club en dat kan op heel veel manieren. En dat er nu 20 aanmeldingen zijn, komt ook doordat de trainers zo actief aan het acquireren waren.

Doe je naast hardlopen nog andere sporten?
Met 3 kinderen en een eigen bedrijf lukt het helaas niet om andere sporten op te pakken. Wel loop ik met mijn collega’s regelmatig businessruns, eten we gezond en nemen we altijd de trap in plaats van de lift.

Rosa Oliver Betrian
Hoe lang ben je al lid van HRR? En waarom heb je voor HRR gekozen?
Ik ben ongeveer 14 jaar lid. Nadat ik mijn tweede kind had gekregen, had ik totaal geen conditie meer. Zelfs de vierde verdieping van kantoor kon ik allemaal maar kruipend de trap op bereiken. Ik ben eerst zelf begonnen met trainen en heb me daarna aangemeld bij HRR.

Waarom ga je de opleiding voor assistent-trainer volgen? En wat verwacht je van de opleiding?
Ik heb me aangemeld om de trainster van mijn groep, Barbara, te ondersteunen. Ik wil graag meer weten over de achtergrond van de trainingen die je eigenlijk al jarenlang doet. Ik verwacht dan ook dat ik in deze opleiding vaardigheden leer die kunnen bijdragen aan het assisteren van een training.

Ellen Oosterbaan
Hoe lang ben je al lid van de HRR? En waarom heb je voor HRR gekozen?
Ik loop sinds 2000 bij HRR. Voordat ik met lopen begon was ik heel veel te vinden bij de Haagse Vrijwillige Reddingsbrigade (Baywatch). Toen ik daarmee stopte merkte ik dat aan mijn lijf. Dus, om op gewicht te blijven, ben ik een duursport gaan doen: hardlopen. Eerst bij Haag Atletiek en na mijn verhuizing naar Mariahoeve bij HRR. Toptijden loop ik niet, maar ik heb het wel erg naar mijn zin bij de club.

Waarom ga je de opleiding voor assistent-trainer volgen? En wat verwacht je van de opleiding?
Ik ben al eerder gevraagd om deze opleiding te volgen maar heb het altijd afgehouden. Ik wilde de verplichting niet aangaan. Ik heb een drukke fulltime baan en kan niet altijd op tijd op de club zijn. Maar de afgelopen tijd werd er vaker een beroep op mij gedaan om de training over te nemen. Toen Jolanda mij vroeg voor deze opleiding dacht ik, ach waarom niet. Regelmatig help ik al als hulptrainer wanneer de groep erg groot is of als de trainer zelf niet kan en dan is dat extra stukje kennis nooit weg.

Waarom denk je dat er zoveel belangstelling is voor de opleiding?
De trainers hebben actief lopers benaderd en geënthousiasmeerd. Dat heeft, denk ik, zijn vruchten afgeworpen.

Doe je naast hardlopen nog andere sporten?
Op wintersport snowboarden en zomers golfen, duiken (lekker bubbelen in tropisch warm en helder water), racefietsen (met een groepje vanuit HRR) en wandelen.

De (niet-volledige) groep assistent-trainers in spé

Egon van den Broek
Hoe lang ben je al lid van HRR? En waarom heb je voor HRR gekozen?
Na het volgen van de CPC-cursus bij HRR in 2015 heb ik me aangemeld als clublid. Vroeger heb ik 400 meter gelopen. Toen heb ik jaren bijna niks gedaan en bij HRR heb ik het hardlopen weer opgepakt. Na de CPC ben ik blijven hangen en loop ik in de groep van Ed Zijl. Ik heb geen talent voor de 5 km, maar de trainingen zijn goed en het is gezellig.

Waarom ga je de opleiding voor assistent-trainer volgen? En wat verwacht je van de opleiding?
Ik weet wel iets van loopscholing en nam wel eens een training over. Ik heb al eerder de suggestie gekregen om zoiets te doen. Maar ja, waar vind je de tijd. Als je dan toch af en toe een training overneemt dan is het goed om meer te weten over het geven van trainingen.

Waarom denk je dat er zoveel belangstelling is voor de opleiding?
Ik denk dat clubleden zich hebben aangemeld met het idee om iets terug te doen voor de club. Het wordt steeds moeilijker om vrijwilligers te vinden. De HRR doet het relatief goed, maar het blijft belangrijk om vrijwilligers te blijven vinden en te koesteren.

John van Dijk
Hoe lang ben je al lid van HRR? En waarom heb je voor HRR gekozen?
Het zal rond de 15 jaar zijn. Ik ben lid geworden omdat hardlopen een prachtige sport is om je conditie op peil te houden. Zeker als je ouder wordt en je niet achter de geraniums wil zitten. Tijdens mijn drukke baan was hardlopen een uitlaatklep om de stress van de dag weg te lopen. En ik vind het belangrijk om contact te hebben met mede-lopers met andere interesses en werk dan waar je zelf mee bezig bent.

Waarom ga je de opleiding voor assistent-trainer volgen? En wat verwacht je van de opleiding?
Het lijkt me leuk om meer achtergrondinformatie over hardlopen te horen. Het komt weleens voor dat ik trainingen overneem als er geen trainer beschikbaar is. En dan mis ik de informatie als er bijvoorbeeld calamiteiten voorkomen.
Ik hoop dan ook dat deze opleiding mij deze informatie geeft en het daarom niet blijft bij alleen maar een stukje hardlopen.

Waarom denk je dat er zoveel belangstelling is voor de opleiding?
John: ik denk dat het komt omdat deze sport steeds meer belangstelling krijgt door de vele loopwedstrijden die er zijn. Ook is er binnen de club behoefte aan meer (jonge) trainers met andere inzichten over trainingen. Niet dat ik tot deze groep behoor met mijn 68 jaar. Maar vernieuwing binnen de club en je richten op een bij deze tijd passende vereniging lijkt me goed. Dat wil overigens helemaal niet zeggen dat onze huidige trainers niet meer passen binnen de club.

Doe je naast hardlopen nog andere sporten?
Ik fiets en wandel veel, meestal tijdens mijn reizen in Nederland en daarbuiten.

(mvg)