The Hague Road Runners

Trainers

Klik onderstaande knop om op basis van jouw afstand en tijd de beste groep/trainer te vinden.

Groep / Trainer selecteren

Hieronder een overzicht van alle trainers van de vereniging.

Wedstrijdgroepen

Albert BeekhuizenMarco de Graaf
Albert Beekhuizen
Wedstrijdgroep
maandagavond en
woensdagavond
5km , 15-18 min.
10km , 30-37 min.
Remon de Klerk
Wedstrijdgroep
maandagavond en
woensdagavond
10km , 37-45 min.
21km , 1:23-1:40
Marco de Graaf
Wedstrijdgroep
maandagavond,
woensdagavond
en zaterdagochtend
10km , 40-47 min.
21km , 1:30-1:46

Recreatiegroepen

Ben van KanEric Walther
Eric Kerklaan
Recreatiegroep
maandagavond,
donderdagavond
en zaterdagochtend
10km , 45-55 min.
21km , 1:40-1:55
Ben van Kan
Recreatiegroep
maandagavond,
donderdagavond
en zaterdagochtend
5km , 23-30 min.
10km , 45-58 min.
21km , 1:45-2:05
Eric Walther
Recreatiegroep
maandagavond,
donderdagavond
en zaterdagochtend
5km , 22-27 min.
10km , 45-55 min.
Barbara van Gessel
Barbara van Gessel
Recreatiegroep
maandagavond,
donderdagavond
en zaterdagochtend
10km , 55-65 min.
21km , 1:55-2:10
Robert Ficker
Recreatiegroep
Dinsdagavond trailrunning,
donderdagavond
en zondagochtend
5km , 25-31 min.
10km , 55-65 min.
Annie van HeiningenIzaak Luteijn
Annie van Heiningen
Recreatiegroep
Woensdagochtend
Vrijdagochtend
en zaterdagochtend
5km , 22-38 min.
10km , 46-70 min.
Izaak Luteijn
Recreatiegroep
dinsdagochtend en
donderdagochtend
5km , 25-31 min.
10km , 55-65 min.
Jolanda Messerschmidt
Recreatiegroep
Donderdagavond
Zaterdagochtend
5km , 25-31 min.
10km , 55-62 min.

Basis- en instroomgroepen

Maaike Velderman
Basisgroep
Donderdagavond
Zaterdagochtend
5km , 30-38 min.
10km , 60-70 min.
Ruud Noordman
Basisgroep
maandagavond,
woensdagavond
en zaterdagochtend
5km , 30-40 min.
10km , 60-80 min.

Marathon- en Trailgroep

Marty MessersmidtPierre van Leeuwen
Marty Messerschmidt
Marathongroep
maandagavond,
donderdagavond en
zaterdagochtend
10km , 40-50 min.
21km , 1:35-1:59
Marathon , 3:45-5:00
Pierre van Leeuwen
Trailrunning
Dinsdagavond,
donderdagavond,
zaterdagochtend en
zondagochtend