Veelgestelde vragen over de Hague CPC Runners
TRAININGEN
V: Wanneer en hoe laat wordt er getraind?
A: Op zondagochtend om 09:30 uur en donderdagavond om 19:00 uur, gedurende 14 achtereenvolgende weken. De training duurt ongeveer één tot anderhalf uur.
V: Ik ben de eerste training verhinderd, kan ik later inhaken?
A: Ja, geen punt. Geef het wel door aan de trainers via het emailadres hcr@hagueroadrunners.nl en meld je gewoon bij de tweede training. Als je een vervolgtraining mist, is dat geen probleem.
V: Ik loop al regelmatig voor mezelf, heb ik dan ook iets aan de Hague CPC Runners?
A: Ook ervaren lopers leren veel tijdens de trainingen. Looptechniek, rekken en strekken, verschillende trainingsvormen: allemaal redenen om mee te doen.
V: De training duurt één tot anderhalf uur, ben je dan al die tijd achter elkaar aan het rennen?
A: Nee, tijdens die training doe je een uitgebreide warming-up, dan verschillende loopoefeningen, gevolgd door een kerntraining en je eindigt met een cooling-down.
AANMELDEN
V: Hoe kan ik mij aanmelden voor de Hague CPC Runners?
A: Gebruik de link naar het digitale aanmeldformulier op de informatiepagina van de beginnerscursus of ga op de website naar “Lidmaatschap”, kies daar het formulier voor de projecttraining beginnerscursus
V: Wat is de minimum leeftijd voor deelname aan de Hague CPC Runners?
A: 16 jaar
V: Hoe voldoe ik de betaling van de cursusbijdrage?
A: Via het inschrijfformulier machtig je HRR éénmalig om de cursusbijdrage van je rekening af te schrijven.
V: Ik heb me opgegeven, kan ik nog afzeggen (mijn geld terugkrijgen)?
A: Zodra de deelname bevestigd is, is restitutie van de cursusbijdrage niet meer mogelijk. Wanneer binnen twee weken na aanvang van de cursus blijkt dat de cursus toch niet bij je aansluit, dan is teruggave van het inschrijfgeld, onder aftrek van € 15,- gemaakte kosten bespreekbaar.
V: Ik heb mij aangemeld voor de cursus. Ontvang ik nog verdere informatie hoe laat ik waar moet zijn?
A: De eerste cursusdag is zondag 3 december. We verzamelen om 09:30 uur in het clubhuis van de Hague Road Runners op Groenendaal 11, 2244 BK Wassenaar. Voor een routebeschrijving zie op Accomodatie. Verder ontvang je nog een email over het programma van de eerste dag.
V: Als ik vorig jaar heb deelgenomen aan de CPC-runners of de beginnerscursus, kan ik nu weer deelnemen?
A: Ja dat is geen probleem.
V: Waar kan ik terecht met vragen over de aanmelding of de trainingen?
A: Stuur een mail naar hcr@hagueroadrunners.nl