In goed overleg tussen de TC en betrokken trainer is besloten om de start van een herstelgroep uit te stellen. Betrokkenen waren enthousiast en er zijn goede afspraken gemaakt.
Toch hebben recente ontwikkelingen ertoe geleid om de start van een herstelgroep uit te stellen.
Op dit moment is er nog geen duidelijkheid over een nieuwe startdatum, maar zodra hier meer over te melden is, laten we dit natuurlijk weten.
Toch hebben recente ontwikkelingen ertoe geleid om de start van een herstelgroep uit te stellen.
Op dit moment is er nog geen duidelijkheid over een nieuwe startdatum, maar zodra hier meer over te melden is, laten we dit natuurlijk weten.
Begeleiding tijdens en na een blessure tot instroom eigen groep
Gebleken is dat er behoefte is aan trainingen voor herstel en opbouw.
Aan geblesseerde HRR-lopers biedt de club nu, in aanvulling op een evt. eigen fysiotherapeut van lopers:
- wekelijkse spreekuren van Dannis, fysiotherapeut, met ook advies voor het vergroten van de belastbaarheid en het weer opbouwen in de weken direct na herstel
- na herstel eerst starten bij een iets minder snelle groep dan de eigen groep, om vervolgens weer door te stromen naar de eigen groep.
Kenmerken: Sporttherapeutische begeleiding voor lopers die dat willen.
Trainingen in een kleine groep met aandacht voor trainingsopbouw en looptechniek.
Wanneer: vanaf donderdag 7 april elke donderdag Hoe laat: 18.45-20.15 uur
Wie: Dannis, sportfysiotherapeut; Nicole, trainer e.a.
Duur: van een paar weken tot max. 6 weken (6x)
Niveau: alle niveaus
Begeleiding/aanmelden: altijd via je eigen trainer!
Ploeter niet alleen door met een blessure en met opbouwen, meld je aan!
Beste allemaal,
Zouden jullie me laten weten waneer de herstelgroep weer begint?
Met vriendelijke groeten,
Luz