Nordic Walking

Wat is Nordic Walking?
Het is een intensievere vorm van sportief wandelen, waarbij gebruik wordt gemaakt van twee speciaal hiervoor ontwikkelde stokken. Het lijkt op langlaufen, maar dan met wandelschoenen en kortere stokken. Het grote voordeel is dat de gewrichten minder worden belast; dus waaraan iedereen jong en oud, man of vrouw, dik of dun kan meedoen. Bij Nordic Walking train je meer spieren en verbrand je meer calorieën dan met sportief wandelen.

Een training sportief wandelen / Nordic Walking duur één tot anderhalf uur en bestaat meestal uit een warming-up om de spieren los te maken, een stuk stevig doorwandelen, loop-/wandelscholing, oefeningen met tempowisselingen en uitlopen met rekoefeningen.

Tijden:
donderdagavond 19.00 – 20.00 uur
zaterdagochtend 9.15 – 11.00 uur.

Kosten:
Wordt proeflid en je kan een maandlang vrijblijvend gratis meetrainen! Voor meer informatie zie het kopje “Kennismaking” op de pagina De Vereniging. Op deze pagina vind je ook allerlei andere relevante informatie, zoals over het clubhuis, de trainingstijden, contributie, etc.

Meer informatie:
Voor meer informatie kan je op dinsdag- of donderdagochtend van 11-00 tot 12-00 bellen naar 070-3281025
Ook kan je contact opnemen met de volgende personen:

Terry Roel 070-3474567
Carla van Beelen 070-5118141

De trainers:

Carla van BeelenTerry Roel
Carla van BeelenTerry Roel