De Trainers

Een korte kennismaking met trainer: Robert Ficker

Robert FickrOnervaren lopers laten ervaren dat je in korte tijd een mooie afstand kunt lopen op een prettige manier. Dat vind ik bijzonder aan het begeleiden van beginnende lopers.  Ik merk dat veel mensen een drempel hebben om te gaan lopen. Ze voelen zich te oud, te zwaar of onvoldoende fit. Het is geweldig om te zien hoe mensen binnen een paar weken al conditie opbouwen en zich verbazen over hun vorderingen.

Robert Ficker spreekt uit eigen ervaring. Op zijn 43e jaar is hij met hardlopen gestart. ‘Door de geboorte van mijn zoontje wilde ik wat aan mijn gezondheid en conditie doen. Ik wilde een fitte vader zijn, zonder overgewicht.’ Hij startte bij een sportschool en liep veel op de loopband. Maar hij wilde liever in de buitenlucht sporten. Via via kwam hij bij the Hague Road Runners terecht. Daar is zijn passie voor hardlopen begonnen.  En hij merkte hoe het stimuleert om in een groep te lopen. ‘Je raakt vanzelf bij elkaar betrokken. Dat levert veel plezier op tijdens het lopen, maar het zorgt ook voor steun tijdens momenten dat het minder gaat. De groep trekt je er doorheen, je werkt echt samen naar het resultaat! Daarnaast is het heerlijk om door de duinen en bossen te lopen. Het is iedere keer geweldig om bij het strand aan te komen. Echt ontspannend. En voor mij een mooie aanvulling op wonen in de stad.’

Zijn enthousiaste trainer leerde hem destijds veel over hardlopen, de technieken en de opbouw. Robert volgde al na een paar jaar de assistent trainerscursus en rondde daarna met succes de opleiding trainer loopgroepen af. Nu staat hij klaar om nieuwkomers op weg te helpen.

’De Beginnerscursus is een mooie opstap om te leren hardlopen en het te ervaren. Ik weet zeker dat er heel wat mensen worden geraakt door het ‘hardloopvirus’ Voor nadere informatie mogen mensen me ook bellen op 06-2489 4202

 

Een korte kennismaking met trainer: Jan Baelde

Jan Baelde‘Door mijn zoon ben ik gaan hardlopen’, vertelt Jan Baelde. ‘Jarenlang heb ik mijn zoon naar allerlei hardloopwedstrijden gebracht en heb ik langs de kant gestaan, maar na een tijdje wilde ik ook zelf wel eens meedoen.’ En dat beviel hem goed. Zo goed zelfs dat hij nu als gediplomeerd trainer samen met Robert Ficker beginners begeleidt. ‘ Meedoen aan een cursus speciaal voor beginners is heel laagdrempelig. Je start met mensen die allemaal voor het eerst gaan hardlopen en elkaar nog niet kennen. Dat schept een band. Veel beginnende lopers noemen vaak het verbeteren van hun conditie als motivatie om te gaan hardlopen. Maar als ze enige weken bij ons gelopen hebben blijkt dat ze het samen sporten net zo belangrijk en leuk zijn gaan vinden en nog enige weken daarna beginnen sommigen zelfs na te denken over tijden die ze graag zouden willen lopen. Het is wel heel bijzonder om dit proces en de snelle verbetering van hun uithoudingsvermogen als trainer te mogen meemaken. En natuurlijk het lopen door de natuur. Dat moet je ervaren. Je kan zomaar een hert tegenkomen of een vos. Voor veel mensen is het lopen door de natuur zelfs een grote motivatie om te blijven hardlopen.’